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肉体改造計画

こんにちは。アドです^_^

昨日までの暑さが嘘のように
急に秋めいてきた石巻地方です。

今日は少し内輪ネタです。


最近どこを目指しているのか?何になりたいのか?
っというくらい細マッチョ目指して肉体改造計画中の社長

…っと言っても散々苛め抜いた後などでうな垂れてますが…


夏になると熱血アスリートに変身!!

ただ昨年は減量中心だったので目標体重に到達した瞬間
何かの糸が切れたらしく、ジワジワとリバウンド…(かなりショックだったらしい)

そしてこの夏再加熱しております。

トレーニング器具も増え、1室ジムのようになった部屋。

そしてプロティンがどーとか、たんぱく質がどーとか…

トレーニング方法をシュミレーション(YouTube)しながら
たまに人間とは思えないうめき声?あげつつ頑張ってました。


でも、四十路過ぎるとどうしてもあちこちガタ?
弛みがちになってしまうのも事実。

心身ともにスマートでカッコいい40代、50代っていいですよね。

私も頑張らないとなぁ~
って昨年も言ってた気がする…。


いや・・・もっと前から言ってるか・・・(汗

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広島市土砂災害

広島の北部を襲った土砂災害

一報をきいた時、心臓が飛び出るくらいドキドキしました。

広島には友人もいてすぐにメールをするもなかなか返信がありません。

きっと混乱してるのだと言い聞かせて待ちました。

災害場所から車で15分位の場所に住まいがあるとの事で
被害もなく、ライフラインも大丈夫だったようで安心しました。

でも、尋常じゃないくらいの被害…
大切な人、家を失い、慣れない避難所暮らし。

どんなに悲しく、不安な日々を過ごしてるかと思うと心が痛いです。


雨のピークも過ぎたとの事らしいので
一日でも早く行く不明者の方が見つかりますように…

そして心からご冥福をお祈り申し上げます。


アド
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